光華公開課：職場女性巧養生--女性養生、養顏、養心經

健康是魅力女性的根本!現代女性壓力大、情緒易抑郁等常見問題該如何解決?

2018年1月20日，時代光華特聘國家高級中醫養生師王玨老師在西溪科創園8幢二樓大培訓教室阿凡達獻上精彩的公開課課程《職場女性巧養生--女性養生、養顏、養心經》，學員們共同學習女性養生、養顏、養心經課程，課程涉及按摩、艾灸、氣功等豐富養生知識!老師向學員傳授養生養顏養心秘籍!

王玨老師是國家高級中醫養生師、國家高級營養師，國際自然療法傳播者，印度瑜伽國際聯合會中國區導師、是辦公室養生總動員發起人。老師結合女性的生理特點，引入近百種食療、按摩、艾灸、氣功療法，有效解決女人面部萎黃、色斑、干燥、松弛、眼袋、黑眼圈、月經不調等美容大忌……針對現代女性最容易遇到的養生養顏養心問題，以中醫藥典籍《黃帝內經》及《千金方》為依據，闡明了這些問題的內在原因，并給出了簡單、實用的養顏方法;既有好學易做的食物調理養顏方法，又有功效顯著的養顏穴位按摩。老師針對現代女性壓力大、情緒易抑郁等問題，還給出了調節身心與情緒的建議，是現代女性保健養生,不可或缺的養生養顏養心經典。

一天的課程里，王玨老師分享了3個方面的內容： 1、魅力女性養生篇-健康是魅力女性的根本;2、魅力女性養顏篇-自然美女調出來;3、魅力女性養心篇-良好的心態是魅力女性的資本。王老師與學員亦師亦友，課程輕松活潑，讓學員以愉悅的心情享受課程，深受廣大學員的喜愛。老師不僅讓學員現場學習到健康養生的知識與技巧，更努力傳播健康生活、工作方式。

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